У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Best Stretches For The IT Band или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
The IT Band is a thick band of connective tissue, on the outside of the leg, from the hip to the knee. This video shows you the 5 best stretches for the IT Band. The best way to stretch this area is actually to stretch the surrounding muscles of the quads, hamstrings, glutes, and TFL. Check out my website for more information and to sign up for my newsletter: https://www.drkristieennis.com