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東京エクストリームウォーク100で「1kmあたり平均何分ペースで歩くと、各CPの関門に間に合ってゴールに着くんだろう」と思って調べたビギナー向けの動画です。 ★(2022/11/16追記) • 【東京エクストリームウォーク100】初挑戦・完歩・20時間切りの記録 無事完歩しました!19時間のまとめ動画はコチラ! ★動画に出てくる表の画像のダウンロードはコチラ! 小田原城8時出発組:http://item.xii.jp/txw100/txw100_800.png 小田原城8時半出発組:http://item.xii.jp/txw100/txw100_830.png 自身も初挑戦なのでいろいろ調べたところ、持ち物やシューズ、歩いた感想・レポート系の動画やブログはいくつもあるのですが、肝心な【ゴール前提でのペースの維持】はどのくらいなのかなと触れてるのが見つからず・・・。 第3CPの54km地点までは、信号待ち・休憩込みで"1kmあたり13分ペース以上"じゃないと、後々バッファが削られて辛そうですね!参考になれば幸いです・・・あとは当日頑張りましょう!!