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Ejercicios compuestos para grupos musculares grandes y pequeños

#fitness #musculación #entrenamiento En este video veremos ejercicios combinados entre diferentes grupos musculares, grandes y pequeños, para lograr un trabajo de musculación rápido y completo. En este video, el entrenador Alberto Pérez Durán, nos muestra la forma correcta para trabajar el abdominal superior e inferior. 1) Pasando la gorra La filmación, guión y edición de un video lleva horas. Una pequeña colaboración me ayudará a seguir creando y publicando videos. Donaciones PayPal a: https://www.paypal.me/libreriamariano 2) Videos de Musculación • Pilates 3) Vídeos más destacados • Clase de Pilates con Cilindro. Parte I 4) LibreriaMariano.com En mi librería encontrarás miles de libros de narrativa, filosofía, misterio y por supuesto los mejores y más variados libros de Fitness, Educación Física y Entrenamiento Deportivo http://www.libreriamariano.com 5) En PortalFitness.com encontrarás mi libro: Entrenamiento de la Musculación Deportiva http://www.portalfitness.com/servicio...

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