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TIRA A FOME: Aveia Assada com Maçã e Canela para ter saciedade

Aveia assada com maçã e canela! Aprenda a preparar uma incrível aveia assada combinada com maçã cortada, realçada com uma pitada de canela em pó. É uma delícia saudável, pra te dar saciedade, perfeita para começar o dia com energia e sabor. Venha fazer! Não esqueça de se inscrever e compartilhar com seus amigos! ✏️ LISTA DE INGREDIENTES: 1 maçã cortada 1 colher de chá de canela em pó 4 colheres de sopa de aveia 125 ml de leite (pode ser lactose ou de castanhas) 1 colher de chá de mel 1 colher de chá de manteiga de amendoim Informações nutricionais: Calorias: 244 (a receita inteira) Proteína: 7,6g Gordura: 6,8g Carboidratos: 40,7g Fibra: 6,3g Essas informações são apenas uma estimativa e podem variar dependendo da marca ou variedade exata do ingrediente. Curta 👍 e assista o passo-a-passo no vídeo. 😄 🍎 ESPECIAL PARA VOCÊ: Livro físico oficial 🎉 - https://amzn.to/3ydGZ1o COMBO FIT de E-books digitais 📚 - https://hotm.art/receitascombofit Curso MARMITA FIT 🥗 - https://hotm.art/marmitasaudavelll - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 👩‍🍳 ITENS ÚTEIS DE COZINHA: Xícaras medidoras - https://amzn.to/3qmM322 Colheres medidoras - https://amzn.to/3IpAMo6 Balança de cozinha - https://amzn.to/3udyumP Kit de utensílios de silicone - https://amzn.to/3trTM12 Assadeiras antiaderente - https://amzn.to/3N6graY Tapete para assar sem untar - https://amzn.to/3KIEhHs Bowl de preparo inox - https://amzn.to/3q3zNDr Forma para pão - https://amzn.to/35RyOzx Forma de muffin avulsa de silicone - https://amzn.to/3ikTfr0 Potes para temperos - https://amzn.to/34VkPIo Etiquetas para temperos - https://amzn.to/36bTy5a Processador de comida Kitchenaid - https://amzn.to/3vMBuG7 Chaleira elétrica preto/inox - ​​https://amzn.to/3ioEljD Nutribullet liquidificador, moedor - https://amzn.to/3KJwZn7 Fit retro liquidificador 600 ml - https://amzn.to/3N01cAh​​ 🏋️‍♀️ ITENS ÚTEIS FITNESS: Relógio inteligente Amazfit Band5 - https://amzn.to/3ulvqFs Relógio Smart Amazfit GTS 2 - https://amzn.to/3uj2Jsm Tapete colchonete de yoga - https://amzn.to/3JvTnzZ Elástico de resistência - https://amzn.to/36BMSgk Garrafa inox para água gelada - https://amzn.to/3iFJzYF Corda de pular simples - https://amzn.to/3wo4WW9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍎 Quer continuar vendo nossos vídeos? INSCREVA-SE, CURTA E COMPARTILHE! 😄 E se puder, ative o sininho 🔔 ao lado do botão "inscrever" 🍎 Seja um super fã e colabore com o canal:    / @emagrecercerto   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍎 ME SIGA ONLINE ☜ Instagram da @yamilybenigni -   / yamilybenigni   Instagram do @emagrecercerto -   / emagrecercerto   Telegram: http://t.me/yamilybenigni Youtube:    / emagrecercerto   Pinterest:   / emagrecercerto   Twitter:   / emagrecercerto   Site: https://EmagrecerCerto.com Use a tag: #emagrecercerto em todas as redes sociais! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍎 ASSISTA MAIS RECEITAS E SE INSCREVA NO CANAL! Ideias para o café-da-manhã -    • Café-da-manhã saudável   Idéias para lanches -    • Lanches saudáveis   E muito mais, inscreva-se    / emagrecercerto   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍎 Contato COMERCIAL para projetos: https://emagrecercerto.com/contato - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Music ♫: https://www.hooksounds.com Efeitos sonoros: https://www.freesfx.co.uk © Copyright by Yamily Benigni (video creator), Todos os Direitos Reservados. Pode conter links de parcerias ou como afiliado. #AveiaAssada #MaçãeCanela #CaféDaManhãComAveia #DelíciaSaudável #AveiaComMaçã #ReceitaDeAveia #DesjejumEspecial