Скачать с ютуб Hilft Fasten beim Abnehmen? Ist es überhaupt gesund? #17/24 Fit, flink, leicht | Dr. Werner Bartens в хорошем качестве

Hilft Fasten beim Abnehmen? Ist es überhaupt gesund? #17/24 Fit, flink, leicht | Dr. Werner Bartens

Hilft Fasten beim Abnehmen? Und ist es überhaupt gesund? #17/24 Fit, flink, leicht | Dr. med. Werner Bartens Sportlich, fit und schlank - das wollen viele Menschen sein. In dieser Reihe gibt es 24 Videos zum richtigen Maß an Bewegung, zu Diäten, zum optimalen Training und den Tricks, die dabei helfen, das auch anzufangen und durchzuhalten, was man sich vorgenommen hat. Wissenschaftlich durch viele seriöse Studien gesichert und medizinisch begründet. In diesem Video #17 geht es um das Fasten. Ist es wirklich gesund oder drohen Gesundheitsschäden wie Herzrhythmusstörungen, Gicht und Nierensteine? Was gilt es beim Fasten unbedingt zu beachten und wie sozialverträglich ist es? Wird auch nach dem Ende der Fastenkur der berüchtigte Jo-Jo-Effekt zuschlagen und was ist eigentlich „Trockenfasten“? 0:00 Einleitung 0:42 Reinheit, Ruhe, innere Einkehr: das Bedürfnis zu Fasten 1:31 Gefahren einer Nulldiät 1:58 "Fasten" mit 400 Kcal, Suppen und Säften 2:16 Stoffwechselumstellung - Mundgeruch und Ketonkörper 2:41 Wer fastet, mag nicht berührt werden 3:08 Akute Gichtanfälle durch Fasten 3:35 Jojo-Effekt nach radikaler Kalorienrestriktion 4:46 Bewusstseinserweiterung oder Mangeldurchblutung? 5:11 Trockenfasten 6:04 Fasten als "Detox" und "Entgiften" 6:28 Buch- und Videohinweise Website SZ: https://www.sueddeutsche.de Link zu meinem neuen Buch "Gesundheitsrisiko weiblich": https://www.penguinrandomhouse.de/Pap... Meine Website mit Buchempfehlungen: https://www.werner-bartens.de Seit Oktober 2022 im Handel: "Gesundheitsrisiko weiblich": https://www.amazon.de/Gesundheitsrisi... seit Mai 21 im Handel: Werner Bartens: Körperzeiten. Wie wir im richtigen Moment das Richtige tun und besser lernen, lieben und leben https://www.amazon.de/Körperzeiten-ri... seit Oktober 21 im Handel: Ist das Medizin - oder kann das weg? Welche Therapiemethoden wirklich helfen und worauf wir verzichten sollten. Quelle Teller mit Uhr auf Thumbnail: https://www.freepik.com/free-photo/co... Image by user14908974 on Freepik