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Comment j'ai survécu à l'entraînement des moines Shaolin - Immersion

Tu pourrais tout quitter pour suivre une formation de moine Shaolin? Repousser les limites de ton corps et de ton esprit tout en suivant des entraînements pour les endurcir ? Changer de vie pour trouver un équilibre spirituel ? C’est le choix qu’a fait Sachka, qui a quitté la Suisse il y a 4 ans pour se lancer dans cette formation Shaolin. Depuis, il est suivi par son maître Shi Miao Hai, qui le guide dans ses entrainements et son développement. Sacha a suivi le rythme de vie et d’entrainements de Sachka durant 5 jours, allant jusqu’à repousser les limites de son corps et de son mental pour comprendre l’esprit du Kung Fu. Bien plus qu’un sport ou un art martial, c’est un équilibre de vie qui allie tant le corps que la spiritualité. Et toi, tu aurais pu suivre Sacha ? Tu te verrais repousser tes limites de cette façon ? Nous donnons le droit à toute personne voulant utiliser ce contenu pour faire un "react". 🙏 Remerciements Merci à @Sachka.w, son maître Shi Miao Hai et son équipe pour leur accueil. Vous pouvez les retrouvez ici : https://shimiaohai.com https://www.instagram.com/sachka.w?ig... 💥 Tu peux nous suivre sur nos réseaux sociaux et sur notre site internet : 🤖 https://urlgeni.us/facebook/Tataki 📸 https://urlgeni.us/instagram/Tataki 🎧 https://urlgeni.us/spotify/Tataki_mus... 🎼 https://urlgeni.us/tiktok/Tataki 🎬 https://urlgeni.us/Tataki.ch 👻 https://urlgeni.us/snapchat/tataki Chapitres : 00:00 - Devenir maître Shaolin ? 01:09 - Le temple Shaolin - les origines 04:05 - À l’école du Kung Fu 08:57 - L’éducation Kung Fu 11:27 - La définition selon le maître Shaolin 12:32 - Un équilibre de vie 13:36 - La maîtrise des mouvements (chorégraphie) 18:42 - Devenir maître Shaolin 19:38 - Le corps et la douleur 23:12 - Le défi de la montagne 27:07 - Mentalité Kung Fu 29:19 - La boxe VS le bâton 31:13 - Esprit, spiritualité et méditation 35:21 - Le défi final 37:37 - Le parcours de Sachka Crédits : Recherches & Présentation : Sacha Porchet Réalisation & Montage : Antony Siegenthaler Production : Julien Bagourd & Régine Bucher Traduction : Aurore Yang Stratégie digitale & communication : Cézanne Trummer Miniature : by_amx Comment j'ai survécu à l'entraînement des moines Shaolin - Immersion  Tout plaquer pour devenir moine Shaolin ? - Immersion Kung-fu Shaolin : L'entraînement le plus dur du monde ? - Immersion Douleur & discipline: Mon test extrême dans un Temple Shaolin - Immersion Kung-Fu : 5 Jours d'entraînement BRUTAL en Chine - Immersion Mon incroyable transformation en moine Shaolin - Immersion #Tataki #shaolin #kungfu #entrainement