У нас вы можете посмотреть бесплатно As etapas da recuperação | Corrida или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Neste vídeo você vai aprender a se recuperar depois do exercício físico como a corrida. O capítulo "Alongamento e recuperação" é composto por seis vídeos, dos quais este é o primeiro, com dicas de exercícios para praticar depois de correr. Veja o programa completo: https://www.sikana.tv/pt-br/sport/how... A recuperação é uma fase essencial para aproveitar ao máximo os benefícios do treinamento. Veja também nossa página no Facebook: / sikanabr Tradução: Fernanda Nagamatsu Tradução - Fernanda.Nagamatsu