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어깨 소리, 이렇게 해보세요.

(운동 중 통증이 조금이라도 발생한다면 운동을 중지해 주세요.) 어깨 관절을 만들어 주는 날개뼈는 등 뒤에 붙어있죠! 뼈와 연결된 관절이 아니고 근육이 지지하고 있기 때문에, 날개뼈 주위 근육의 '등척성 수축' 운동이 중요합니다. 📍치료사들의 운동 지도 ‘파브’ 다양한 관점을 제시합니다. 통증, 교정 관련 궁금한 질문은? [파브스포츠 커뮤니티 겟투겟] https://cafe.naver.com/pabhealth '파브스포츠' 소통의 장 고민 해결! 질문과 답변 게시판 이용! 정성스러운 답변과 같은 증상, 고민을 가지고 계신 분들에게 도움이 되고자 커뮤니티를 운영합니다. ▫도움이 되었다면 ’좋아요❣‘ ▫누군가에게 도움이 되고 싶다면 ’공유🔖‘ ▫파브의 건강 정보를 알고 싶다면 ’구독🍀‘ 파브와 함께해 주셔서 감사합니다.