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🌱🍹Detox-Smoothies - dreierlei grüne Grüne Smoothies mit Reinigungskraft | vegan basisch

🌱🍹 Entdecke die erfrischende Welt dieser drei Detox-Smoothies! 🌿💧 Tu deinem Körper zwischendurch mal was Gutes mit diesen Detox-Smoothies. Ob grüner Blattspinat mit Spirulina, vitaminreicher Feldsalat mit Birnen oder fruchtiger Ananas mit Avocado - diese roh-veganen, basischen Smoothies sind genau das Richtige, um deinen Körper zu entgiften und mit Energie zu versorgen! 💫 Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen 🙂 Welcher der drei Smoothies ist Euer Favorit?🌿💧 Ich freue mich sehr über auf Euer Feedback und Eure Kommentare 💖 Eure Carla P.s.: Vergesst nicht meinen Kanal für mehr köstliche und gesunde Rezepte zu abonnieren und die Glocke 🛎 einzuschalten, um sie nicht zu verpassen. Instagram:   / carla__caspary   Facebook:   / healthyfoodhealthymood   Spinat-Spirulina-Apfel Smoothie Zutaten: Handvoll Blattspinat 2 grüne Äpfel 1 Banane (optional) 1 Stück Gurke Saft halbe Zitrone Stück Ingwer 2 EL Spirulina Pulver 600 ml Kokoswasser oder frisch gepresster Orangensaft Feldsalat-Basilikum-Birne Smoothie Zutaten: Handvoll Feldsalat Handvoll Petersilie Handvoll Basilikum 2 Birnen 1 Banane (optional) Saft halbe Zitrone 600 ml Kokoswasser oder frisch gepresster Orangensaft Grünkohl-Avocado-Ananas Smoothie Zutaten: Handvoll Grünkohl 2 Stangen Staudensellerie 250 g Ananas Halbe Avocado 1 Stück Gurke Stück Ingwer Saft halbe Zitrone 600 ml Kokoswasser oder frisch gepresster Orangensaft Zubereitung Spinat-Spirulina-Apfel Smoothie: Äpfel vierteln und entkernen. Banane und Ingwer schälen und zusammen mit der Gurke in kleine Stücke schneiden. Zitrone auspressen. Alle Zutaten in den Mixer geben – auf Wunsch ein paar Eiswürfel hinzugeben für den extra Chill-Effekt - und alles gründlich durchmixen, bis sich ein cremiger Smoothie ergibt. Zubereitung Feldsalat-Basilikum-Birne Smoothie: Birnen vierteln und entkernen. Banane schälen und in kleine Stücke schneiden. Zitrone auspressen. Alle Zutaten in den Mixer geben – auf Wunsch Eiswürfeln hinzugeben für den extra Chill-Effekt - und alles gründlich durchmixen, bis sich ein cremiger Smoothie ergibt. Zubereitung Grünkohl-Avocado-Ananas Smoothie: Avocado halbieren, den Kern herauslösen und schälen und zusammen mit Gurke und Staudensellerie in kleine Stücke schneiden. Ananas schälen, den Stunk heraustrennen und in kleine Stücke schneiden. Zitrone auspressen. Alle Zutaten in den Mixer geben – auf Wunsch Eiswürfeln hinzugeben für den extra Chill-Effekt - und alles gründlich durchmixen, bis sich ein cremiger Smoothie ergibt. Tipp: Wenn ihr als Flüssigkeit für Euren Smoothie Kokoswasser verwendet, bleibt der Smoothie geschmacklich eher neutral und weist nur eine leichte Süße bzw. je nach Frucht auch säuerliche Note auf. Hier macht als zusätzliche süßende Zutat eine Banane Sinn. Verwendet ihr hingegeben frischen Orangensaft so schmeckt der Smoothie fruchtiger, runder und auch süßer. In diesem Fall ist eine Banane nicht unbedingt notwendig, kann aber natürlich auch hinzugegeben werden. Werbung Leckere und gesunde Gerichte bekommt Ihr auch im Natur- und Wohlfühlhotel Kastenholz in mitten der wunderschönen Eifel: https://www.kastenholz-eifel.de/. Ganz egal ob als Teil unserer Verwöhn-Pension oder im Rahmen unserer Fastenkuren: Basenfasten, Heilfasten, Intervallfasten und vegane Keto-Diät. Werbung / Unterstützt durch Produktplatzierung