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Insalata Di Ceci - Ricetta Light e Senza Glutine - La Cucina di Maria

Oggi andremo a preparare questa buonissima Insalata di Ceci fatta in casa, ricetta facile e veloce da preparare e molto leggera, ricetta adatta inoltre anche a chi soffre di celiachia in quanto priva di glutine! se ti piacciono le mie ricette, sostienimi iscrivendoti al mio canale, lasciano like ai video e condividendole con i tuoi amici e le tue amiche :-) siete pronti? Allacciamo i grembiuli ed andiamo a preparare l'Insalata di Ceci! Qui di seguito vi lascio gli Ingredienti 📋 Ingredienti: 13 Pomodorini Ciliegino 240gr di Ceci lessati (potete usare anche quelli in scatola) 1 Scatoletta di Tonno sgocciolata Sale q.b. Cipolla Essiccata q.b. Olio extravergine di Oliva 2 cucchiai 1 Manciata di Rucola Ciao a tutti e benvenuti nel mio canale: La Cucina Di Maria 😊 se sei atterrato qui per caso, ti consiglio di iscriverti e di attivare la campanellina 🛎 per non perderti i prossimi video! 😊 qui troverete ricette semplici ed alla portata di tutti! La Cucina Di Maria offre vari spunti culinari, partendo dai dolci e passando per primi piatti, secondi piatti, ricette light e dietetiche per mangiare cibo sano e leggero, ricette senza glutine, di natale, estive ed invernali, ricette per il vostro pranzo e la vostra cena, contorni e molto altro. VUOI ALTRE VIDEORICETTE? ISCRIVITI AL MIO CANALE ►    / @lacucinadimaria   ________________________________________________ 🤝 CONTATTI PER COLLABORAZIONI: 📩 Email: [email protected] ★ SEGUIMI SUI SOCIAL! ► Facebook: https://m.facebook.com/lacucinadimari... ► Instagram:   / lacucinadimariaofficial   ► Ti aspetto anche sul mio gruppo Facebook di cucina: Condividi Le Tue Ricette Con Maria   / 4006586312746426   ► Tik Tok: https://www.tiktok.com/@lacucinadimar... ► Telegram: https://t.me/LaCucinadiMaria #lacucinadimaria #ceci #insalata #ricettaestiva #senzaglutine #glutenfree #ricettasenzaglutine #ricettesenzaglutine #glutenfreerecipe #glutenfreerecipes #healty #healtyrecipe #healtyrecipes #ricettedietetiche #ricettelight #ricettalight #mangiaresano #cibisani #cibosano #mangiarebene #dimagrire #dieta #detox #ricettafacile #ricettefacili #ricettasemplice #ricettesemplici #ricettaveloce #ricetteveloci #cucina #cucinare #cucinaitaliana #italianfood #italianrecipes #italianrecipe #ricetta #ricette #recipe #recipes #ricettagustosa #ricettegustose