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SEANCE BICEPS TRICEPS (Motivation)

Dans cette vidéo, je vous partage ma seance biceps triceps montée façon "motivation". J'y partage mes exercices biceps et mes exercices triceps, ceux que j'utilise actuellement dans le cadre de mon programme biceps triceps de musculation. Cette seance de musculation biceps triceps tient compte de ma morpho-anatomie et n'est pas donc pas à copier. Néanmoins, j'espère qu'elle vous donnera des idées pour mieux entrainer vos biceps et triceps en musculation. N'hésitez pas à me donner votre amis sur le montage que j'ai voulu "motivation musculation" dans les commentaires. Les liens utiles : Ma FORMATION GRATUITE pour les pratiquants naturels - https://bit.ly/39qqJ0m Pour DEVENIR MON ELEVE - https://bit.ly/39ntkZ9 Pour suivre la FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://bit.ly/3ao0gC2 Mes livres "METHODE SUPERPHYSIQUE" - https://bit.ly/2xrGAyA L'APPLICATION SP-TRAINING (Gratuit) - https://bit.ly/2Jvn07r Les MEILLEURS COMPLEMENTS NATURELS - https://bit.ly/39qqX7I PROGRAMME DE LA VIDEO : Curl incliné - 4 séries Curl prise marteau alterné - 4 séries Curl allongé à la poulie basse - 3 séries Dips - 4 séries Extension unilatéral à la poulie - 4 séries Pompes prise serrée - 3 séries Extension nuque à un bras - 2 séries Musique : Extreme Energy by MusicToday80:   / r.  . Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/... Music provided by Free Vibes: https://goo.gl/NkGhTg ©️ Music Credit ● ●Music/Soundtrack - Epic Rock - Extreme Sports and Driving Background Music ●Publisher - AshamaluevMusic Website - http://bit.ly/2rqSKSm Facebook - http://bit.ly/2jGYUJF SoundCloud - http://bit.ly/2u5Iz5k YouTube - http://bit.ly/2jJUr93 #Seancebicepstriceps #RudyCoia #MusculationNaturelle