У нас вы можете посмотреть бесплатно Marathon Workout for Strength & Speed или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
In this video, I’ll go over a key marathon session to build stamina and speed. While designed for advanced runners, you can adjust the paces based on your goal marathon and half marathon times and vary the number of reps to match your current fitness.