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POKE HAWAIANO FÁCIL RAPIDO Y MUY SANO - GUILLE RODRIGUEZ

Video Tutorial explicado paso a paso para preparar un POKE HAWAIANO FÁCIL RAPIDO Y MUY SANO. ¿QUÉ ES EL #POKE?    • POKE, QUE ES ? - GUILLE RODRIGUEZ   El Poke es quizás el plato HEALTHY del momento, tiene todo lo que necesita el cuerpo, es un platillo muy rico y sabroso; además de obviamente saludable y nutritivo. INGREDIENTES (para dos personas) 240 gr. de Salmón Fresco 1/2 dl. Salsa de Soja suave 1 Unid. Cucharadita de café de Aceite de Sésamo - c/s Chile o Salsa Picante (al gusto) (UTILIZA LAS ALGAS QUE MÁS TE GUSTEN) - 40 gr. Alga Wakame cruda o Macerada en Aceite de Sésamo tostado - 50 gr. Alga Codium desalada ligeramente - 100 gr. Arroz Basmati hervido 10 minutos en agua, Sal y enfriado posteriormente. - 1/2 Aguacate Mediano - 100 gr. Edamame escaldado ligeramente y pelado - 1/2 Cebolla Rosa pequeña - c/s Semillas de Amapola ó Chía - c/s Semillas de Sésamo Tostado - 1/2 Limón Verde o Lima para decorar - c/s AOVE ELABORACION - Limpiar de piel, espinas y cortar el Salmón en daditos de 2´5 cm de grosor - Preparar una mezcla con la Soja y el Aceite de Sésamo en un Bol - Macerar los daditos de Salmón durante 10 minutos y salpicar con unas gotas de Salsa picante o Chile. - Pelar, cortar y enjuagar, (si fuera necesario), todos los ingredientes. - Colocar en un Plato Hondo o Bowl una porción de Arroz Cocido frío en el centro. - Disponer todos los Ingredientes separados en montoncitos (bouquets) alrededor - Por último coloca los daditos de Salmón bien escurridos. - Salpicar con Semillas de Sésamo y Amapóla como gustes. - Servir recien hecho. *OPCIONAL: Regar con Aceite de Oliva Virgen Extra si quieres "MEDITERRANEIZARLO" un poco 😊 Música Biblioteca de YouTube Video Incluido en la Sección COCINA SANA COCINA SANO    • #CocinaSanaCocinaSano   Suscríbete al Canal #guillerodriguez para ver más Videos interesantes como este y toca la campana para recibir una notificación cada vez que subamos contenido nuevo los Domingos. SUSCRÍBETE AQUÍ AL CANAL DE YOUTUBE https://www.youtube.com/user/depintxo... Comenta el Video, dale al like y Compártelo con tus amigos y personas interesadas en Gastronomía. Visita mi web pilpileando.com donde encontrarás un DICCIONARIO CULINARIO AUDIO VISUAL, con las últimas tendencias y novedades en Gastronomía además de Video Recetas Didácticas de todo tipo. https://pilpileando.com/diccionario-c... SÍGUEME EN LAS REDES: FACEBOOK   / pilpileandoconguille   TWITER   / pilpileandocom   INSTAGRAM   / pilpileando_con_guille   #Cocinasanacocinasano