📌 TUTORIEL SOUPLESSE AVANT | FACILE PAR ETAPES - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок TUTORIEL SOUPLESSE AVANT | FACILE PAR ETAPES в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно TUTORIEL SOUPLESSE AVANT | FACILE PAR ETAPES или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон TUTORIEL SOUPLESSE AVANT | FACILE PAR ETAPES в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

TUTORIEL SOUPLESSE AVANT | FACILE PAR ETAPES

Coucou à tous ! Cous avez été beaucoup à me le demander voici le tutoriel pour apprendre la souplesse avant !! Bon entraînement à tous ! Hâte de vous voir tous la tête en bas ! Gros kiss @chastas Découvrez mes essentiels quotidiens et tous mes favoris ici ❤️👇: https://amzn.to/3DxTHgk 0:00 Introduction 0:46 Poignets (30sec min) 0:55 Stretching des bras ( 2 côtés) 1:15 Stretching /échauffement des épaules 2:12 Minimum 30 sec par exercices 3:01 Changement de jambe 3:27 Exercice similaire en posant les genoux à terre 4:14 Pont ( 5x10 sec minimum) 4:35 Pont sur les coudes (bonus) 5:08 Poirrier 5:25 Remonter d'un pont 6:06 Poirier jusqu'en pont 6:58 Entrée 8:24 Combinaison

Comments