У нас вы можете посмотреть бесплатно 孕期有氧操第2部 每天10分钟 帮助控制体重 养胎不长肉|10 MIN Full Body Workout for Pregnancy или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
这套操适合肚子孕中期和孕晚期的准妈妈们,(孕早期请遵医嘱选择温和的运动,例如快走),孕晚期的准妈妈请将动作变慢、幅度减小,在站稳和安全的前提下根据自己的能力完成~