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532｜表明一個人在童年時期被情感上忽視了的5個跡象｜漢語Psych2Go Mandarin「心理學」

欢迎订阅我的频道，每日上传一支新影片😊 ，https://bit.ly/3tAlOHK 🌟 English subtitle is available. ▼時間軸傳送門▼ 0:00 表明一個人在童年時期被情感上忽視了的5個跡象 0:46 1、無法理解自己的情緒 1:25 2、會避免社交場合 2:12 3、低自我價值感 2:48 4、想取悅所有人 3:31 5、會對父母產生無法解釋的怨恨 4:25 結論 4:43 結語 大家的童年都是什麼樣的?通常，當談到有一個糟糕或受虐待的童年時，人們會把它與身體虐待聯繫在一起，那種會留下疤痕和瘀傷的虐待 但那些會留下看不見傷疤的呢?對兒童的情感忽視也是一種虐待，孩子被忽視、不被重視，告訴他們，感覺不重要 對待他們就像不存在一樣，這可能是一段艱難而毀滅性的經歷，會影響一個人在他人眼中看待自己的方式，破壞人際關係 甚至影響到情緒和身體健康，為了讓大家瞭解更多，這支影片，就來說說，一個人在童年時期情感上被忽視了的5個跡象 1、無法理解自己的情緒 如果一個人的感覺在兒童時期被忽視，就永遠不會學會如何用健康的方式去感受和表達感受，父母可能會忽略孩子 或者告訴孩子這沒什麼大不了的，而不是和孩子溝通、給予支持，因此，孩子長大後，可能會發現很難識別自己的情緒 更不用說向他人表達了，2013年的一篇研究文章甚至發現，童年時期的早期情緒忽視在後來發展成述情障礙，即這樣的人在識別 解讀和交流自己的情緒狀態方面遇到困難，畢竟，如果一個人很難理解自己的情緒，那麼也就很難應對和克服它們 2、會避免社交場合 一個人成長的家庭會成為他童年時期形成的各種關係的基準，和父母在一起的時間是孩子學習如何交談，表達自己的情緒和觀點 與他人相處的時間，所以如果孩子被忽視了，那麼學習社交的機會也被忽視了，2019年的一項研究表明，在成長過程中 沒有一個敏感和負責的照顧者提供情感支持和安全，會在社會功能方面產生負面影響，這意味著，這樣的孩子長大成人後可能會變得害怕人 並會盡自己最大的努力避免社交聚會，也許會覺得自己不知道該做什麼或說什麼，或者只是害怕自己會被別人拒絕，就像自己小時候一樣 3、低自我價值感 小時候，會完全依賴自己的父母，父母在身邊不僅教孩子認識這個世界，也教會孩子認識自己，這樣，孩子就把父母的想法和價值觀內化了 並把它們變成了自己的想法和價值觀，所以，當父母忽略和忽視孩子時，他們就是在向孩子傳遞一個信息：你不重要 這就是孩子的自我形象和自尊可能受到損害的地方，隨著年齡的增長，孩子最終會帶著這些感覺度過自己的成年生活 可能會因為感覺自己不夠好，覺得自己配不上週圍的人而忽視照顧自己 4、想取悅所有人 在情感被忽視的家庭中長大的孩子，往往不得不關注父母的情感，而不是自己的，如果一個人不得不經常確保自己從不心煩或生氣 父母可能已經變成了一個要討好的對象，這可能意味著害怕被拒絕或拋棄，專注於別人的想法和感受，害怕說不 因為不想顯得刻薄或傷害別人的感情，但這可能會對自己的心理健康造成損害，讓自己陷入一段付出大於索取的關係中 因為自己承擔了太多的責任，或因為試圖照顧其他人而變得精疲力盡 最後一個跡象，5、會對父母產生無法解釋的怨恨 有時父母並不是有意忽視，他們可能會為孩子提供棲身之所，讓孩子接受教育，有食物可吃，但就在他們能夠為孩子提供所有 孩子需要的物質上的東西的同時，他們可能已經忘記了，孩子還需要愛，因此，當孩子長大後，可能會對父母感到無法解釋的怨恨或憤怒 也許孩子會避開他們或者從不去拜訪他們，甚至會對自己為什麼會有這種感覺感到困惑，畢竟，也不能說他們剝奪了自己基本的人類需求 或虐待過自己，但即使孩子沒有意識到他們在情感上對自己的忽視，還是有可能已經感覺到了，知道自己缺了什麼 即使自己不知道該怎麼解釋，長大成人後仍然會有這種感覺 那麼，你從這些跡象中看到自己了嗎?如果有自己的影子，要知道這從來都不是你的錯，無論多麼困難，都是有救的 尋求專業幫助可以幫助我們瞭解自己的需求和情緒，獲得自信，讓生活重回正軌 如果覺得這支影片有幫助，一定要點贊、訂閱並與可能從中受益的小夥伴分享，不要忘記開啟小鈴鐺 這樣才能看到我們更多關於心理學和心理健康的影片，參考文獻在資訊欄，一如既往，感謝收看，下支影片，不見不散啦 Credits Original YouTube channel: Psych2Go (@Psych2Go) Original Video:    • 5 Signs You've Been Emotionally Negle...   参考文献 Aust, S., Alkan Härtwig, E., Heuser, I., & Bajbouj, M. (2013). The role of early emotional neglect in alexithymia. Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy, 5, 225–232. Cikanavicius, D. (2018, May 14). 5 Ways Childhood Neglect and Trauma Skews Our Self-Esteem. Psych Central. psychcentral.com/blog/psychology-self/2018/05/childhood-self-esteem#6 Li, M. P. S. (2022, April 28). Childhood Emotional Neglect – 37 Signs, Effects and How To Overcome. Parenting For Brain. www.parentingforbrain.com/childhood-emotional-neglect/ Müller, L. E., Bertsch, K., Bülau, K., Herpertz, S. C., & Buchheim, A. (2019). Emotional neglect in childhood shapes social dysfunctioning in adults by influencing the oxytocin and the attachment system: Results from a population-based study. International Journal of Psychophysiology, 136, 73–80. doi.org/10.1016/j.ijpsycho.2018.05.011 Stoneson, A. (2021, November 17). What makes a people pleaser? Labyrinth Healing LLC. labyrinthhealing.com/blog/what-makes-a-people-pleaser 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 人际交往：   • 人际交往   恋爱：   • 恋爱   自我成长：   • 自我成长   下意识：   • 下意识   友情：   • 友情   习惯：   • 習慣   吸引：   • 吸引力   聪明：   • 聰明   抑郁：   • 抑郁   焦虑：   • 焦慮   家庭：   • 家庭   性格：   • 性格   创伤：   • 創傷   测试：   • 測試   #psych2gomandarin #psych2go #心理学 #心理學 #心理健康 #恋爱 #戀愛 #情商 #高情商 #科普 #心理 免責聲明： 視頻中提及的信息僅用於介紹及教育目的，並非醫療指導。請牢記，視頻無法代替也不能代替專業醫療建議、診斷或治療。若您對心理狀況有任何疑問，請向專業醫生或其他有資質的醫療機構尋求幫助。 志在分享，如有誤點，歡迎指正。