Скачать с ютуб Ασκήσεις για τον αυχένα - Διόρθωσε την στάση του σώματός σου в хорошем качестве

Ασκήσεις για τον αυχένα - Διόρθωσε την στάση του σώματός σου

Σήμερα θα δούμε μια σειρά από γρήγορες και εύκολες ασκήσεις για τον αυχένα, που μπορούν να φανούν χρήσιμες σε κάθε cave troll που περνάει άπειρες ώρες πάνω από το γραφείο του, στη δουλειά ή στο σπίτι, διαβάζοντας, δουλεύοντας ή κάνοντας πως δουλεύει, με αποτέλεσμα να κουράζει συνέχεια τον αυχένα του. Το σκύψε σκύψε σκύψε κάνει κακό στον αυχένα, όπως εξηγούμε και μέσα, και με αυτές τις ασκήσεις θα βελτιώσεις μόνος σου σε πολύ μεγάλο βαθμό την στάση του σώματός σου, φέρνοντας τον αυχένα, αλλά και τους ώμους στη θέση τους, αλλά και δυναμώνοντας την πλάτη. Γρήγορο, εύκολο, σωτήριο +ο γυμνός Θορίκας στον καμπινέ. Τι άλλο θέτε. ------------------------------------------------------------------------------ ▶︎SUBSCRIBE στο κανάλι μας! https://bit.ly/2XwSgKd ▶︎ Follow Instagram:   / phyxit_   ▶︎ Like Facebook:   / phyxitgr   ▶︎ Όλα τα Βίντεο https://bit.ly/3qewuXJr5w/videos Στον ρόλο του Φυσικοθεραπευτή ο Άγγελος ο Γιακουμίδης (@aggelosgsal) και στον ρόλο του Μοντέλου ο Θοδωρής ο Πλακίδης (@thorikas)