У нас вы можете посмотреть бесплатно Ejercicios para ganar Resistencia y aguantar 90 Min del partido. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
• Entreno para mejorar tu Dominio de ba... En este video encontraras 4 ejercicios para MAXIMIZAR tu resistencia y poder aguantar jugar los 90 minutos del partido. DESCRIPCION DEL ENTRENAMIENTO. Calentamiento 5 Minutos 1er Ejercicio Parrilla 4 estaciones : Realiza de 3 a 5 repeticiones 2do Ejercicio Cuadrado progresivo: Realiza de 3 a 5 Reprticiones 3er Ejercicio Cuadrado en X velocidad en diagonal: Realiza de 3 a 5 Repeticiones 4to Ejercicio Manejo de balon Sostenido: Realiza 2 series de 5 Repeticiones ida y vuelta. NOTA. Intercala con esta rutina para ganar resistencia • Mejora tu Resistencia y Condicion Fis...