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[오상우 건강✨특강] 50대 이후 거미형 몸이 되지 않으려면 이걸 해야 한다? 내 몸을 살리는 걷기 | 오상우 동국대 교수 | 아침마당 목요특강 | KBS 2013.05.30 방송 10 месяцев назад

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[오상우 건강✨특강] 50대 이후 거미형 몸이 되지 않으려면 이걸 해야 한다? 내 몸을 살리는 걷기 | 오상우 동국대 교수 | 아침마당 목요특강 | KBS 2013.05.30 방송

■ 내 몸을 살리는 키워드 걷는만큼 빠진다 - 오상우 동국대 의대 교수, 동국대학교일산병원 문명이 발달하면서 한없이 편해진 인간의 몸! 각종 운송수단 발달하면서 인간의 몸은 최소한의 움직임만으로도 살 수 있게 됐지만, 운동이 부족한 인간의 몸은 비대해지고, 각종 질병으로부터 자유롭지 못해졌다. 특히 50대 이후 중년들의 몸이 거미형 인간으로 바뀌어가고 있다. 제1편 ‘걷는 만큼 빠진다’에서는 인간이 몸을 움직이지 않으면 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 그 위험성을 경고하고, 제대로 걷는 법에 대해 알아본다. ※ 이 영상은 2013년 5월 30일에 방영된 [아침마당 - 목요특강] 입니다. 20130530 #걷기 #운동 #신체활동 ✔KBS 다큐멘터리 | KBS 공식 유튜브 채널 [KBS 다큐] 🔔구독👍좋아요➡️ / @kbsdocumentary 📝문의: [email protected] ©️ KBS ALL RIGHTS RESERVED ∙방송 시점에 따라 현 상황과 내용이 다소 다를 수 있습니다. ∙비방, 악성 댓글은 출연자 보호를 위해 운영자가 삭제할 수 있습니다.

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