У нас вы можете посмотреть бесплатно بیشترین رشد عضله با چند ست در هفته؟ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
این ویدیو این سوال رو جواب میده ک بهترین حجم تمرین در هفته چند ست هست و چند بار هر عضله رو تمرین بدیم؟