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Come Vincere i Pensieri Ossessivi! (pensieri intrusivi)

I Pensieri dolorosi fanno parte della nostra vita. La qualità, spesso, della nostra vita è determinata anche da come sappiamo gestire i pensieri dolorosi e i pensieri ossessivi. Si può imparare a vincere i pensieri ossessivi. Ecco alcuni consigli utili! ✌ Benessere 5.0 ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/beness... 📖 Il mio libro: Scegli. Lotta. Vinci! - https://amz.run/5SA9 📹 Iscriviti al canale Youtube ➜ https://goo.gl/afsMZV 🔥 Telegram ➜ https://t.me/mauropepementalcoach 📸 Instagram ➜ https://goo.gl/MSuLMM 😎 TikTok ➜   / mauro_pepe   Molti di voi mi chiedete come faccio ad eliminare i pensieri ossessivi? O i pensieri intrusivi o i pensieri negativi. Questo video non parla di patologie ma di strategie pratiche per insegnarti a gestire bene i tuoi pensieri, interrompere il flusso di pensieri e trasformarli in pensieri piacevoli. Pensieri ossessivi (definizione): Sono immagini i impulsi che si presentano spontanei nella mente (contro la propria volontà spesso) generando un disagio soggettivo. Quindi facciamo un po' di chiarezza su cosa sono davvero i pensieri ossessivi. Sono spesso causati da: - Abitudini di pensieri - Proiezioni della paura - Comunicazione dell'inconscio Non sono la realtà ma solo una proiezione della nostra mente. Errori più comuni con i pensieri ossessivi: 1) Dargli troppo valore 2) Alimentarli 3) Sentirsi malato 4) Massacrarsi di "perché" Vediamo come Vincere i Pensieri Ossessivi: 1) Tutti hanno pensieri intrusivi e pensieri dolorosi - più alimenti i pensieri dolorosi o intrusivi e più loro prendono potere e tendono a tornare spesso (abitudine di pensiero) - Capisci che: Puoi eliminarli, puoi, interromperli, puoi trasformarli 2) Interruzione di modulo emozionale 3) Qualità delle domande - Più alzi la qualità della domande e maggiore sarà la qualità delle risposte che troverai e anche dei pensieri che farai. Più alzi la qualità delle domande e più eliminerai anche i pensieri ossessivi e intrusivi 4) Abitudini Produttive Creati delle frasi speciali per migliorare la qualità dei tuoi pensieri. Cerca su Youtube: "Mauro Pepe frasi" 5 Crescita Personale L'ideale è sempre fare un percorso di crescita personale per trasformare la propria vita e costruire la propria felicità #PensieriOssessivi #PensieriNegativi #CrescitaPersonale __________________________ IL CORSO DAL VIVO: BENESSERE 5.0 ✪ Benessere 5.0 ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/beness... __________________________ IL MIO LIBRO (Regalati una botta di vita) ✪ Scegli.Lotta.Vinci! ▶︎ https://amz.run/5SA9h __________________________ I MIEI PERCORSI ✪ PerCorso per Diventare Mental Coach ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/divent... ✪ Leadership Emozionale (Master in Gestione delle emozioni) ▶︎ https://bit.ly/3w9aDra ✪ Percorso di Coaching ► https://www.vinciconlamente.it/contatti ___________________________ I MIEI CORSI ONLINE ✪ Ginnastica Emozionale ► https://www.vinciconlamente.it/ginnas... ✪ Vincere l'Ansia ► https://www.vinciconlamente.it/accedi... ✪ I segreti del Linguaggio del Corpo ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/i-segr... ___________________________ 𝗙𝗢𝗟𝗟𝗢𝗪 𝗠𝗘 ■ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 ► https://goo.gl/MSuLMM ■ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 ▶︎   / vinciconlamente   ■ 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 ▶︎    / mauropepe-mentalcoach   ■ 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 ▶︎ https://t.me/mauropepementalcoach ■ TikTok ▶︎   / mauro_pepe   ■ 𝗦𝗶𝘁𝗼 𝗪𝗲𝗯 ▶︎ https://www.vinciconlamente.it ___________________________ ■ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗶 ✉️ Mail Mauro: [email protected] ✉️ Mail Gruppo Vinciconlamente: [email protected]