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【脂質ほぼゼロ❣️材料2つ】ペットボトルのままシュワシュワサイダーゼリーの作り方✨レンジで簡単！アレンジも紹介 4 месяца назад

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【脂質ほぼゼロ❣️材料2つ】ペットボトルのままシュワシュワサイダーゼリーの作り方✨レンジで簡単！アレンジも紹介

ペットボトルのサイダーとゼラチンだけで作れる簡単レシピ✨シュワシュワの炭酸ゼリーは暑い夏にピッタリ💕ほんのりとした甘さで、後味スッキリ！爽やかでとっても美味しいので、良かったら作ってみてね😊お好みのフルーツと一緒に食べるのもおすすめ👍 ＼ペットボトルで作るメリット／・ボウルと比べて、ペットボトルで混ぜたり固めたりすると炭酸が抜けにくい・型要らずで、後片付けも楽ちん ※最後ペットボトルに残ったゼリーは、ペットボトルにホットタオルを巻いたり、ペットボトルごとお湯に漬けると、ツルンと取れるよ😆熱いのでやけどに気をつけてね！＼おすすめポイント／・材料2つレンジで作る簡単レシピ・脂質はほぼゼロ！・フルーツと合わせてアレンジするのもおすすめ👍 500mＬのペットボトル1本分のカロリーとPFC 【エネルギー】…327kcal【糖質】…55g 【タンパク質】…4.38g 【脂質】…0.02g ※フルーツは計算に含めていません ※加糖のサイダーを使用しているので、カロリーと糖質はそこそこあります😅もっと抑えたい方は炭酸水にラカントやエリスリトールなどの甘味料を加えても！【材料】500mＬのペットボトル1本分・三ツ矢サイダー（常温）…500mLのペットボトル1本・粉ゼラチン…1袋（5g）・お好みでフルーツ…適量（青果、缶詰、冷凍なんでもOK）【作り方】 1.電子レンジで加熱できる容器に、サイダーを60mL（大さじ4）入れる。ゼラチンを振り入れて軽く混ぜる。 2.600Wの電子レンジで30秒加熱して混ぜて溶かす。（500Wの場合は36秒） 3.ゼラチン液をペットボトルに戻し入れる。キャップをしっかり閉めて、泡立てないように優しく上下を返して混ぜる。冷蔵庫で3〜4時間冷やし固めたら完成！＼ゼラチンの美肌・ダイエット効果／・ゼラチンは1gあたり約3.4kcalと低カロリー低脂質で炭水化物を含まない・原料はコラーゲンでタンパク質の一種 →肌にハリや潤いを与え、美しく保つ →皮膚の若返りや肌の保湿性を高める →筋肉強化と基礎代謝UP、ダイエット効果が期待できる ↓お問い合わせはこちらへ！😊 https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo #ゼリーレシピ #ペットボトルのままゼリー #七夕スイーツ #簡単スイーツレシピ #低脂質レシピ #ヘルシースイーツ #脂質オフ #ゼラチン

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