Скачать с ютуб Die hard, диктатура, мотивация | ГЛАВНЫЙ РУССКОЯЗЫЧНЫЙ ИНФЛЮЕНСЕР В БЕГЕ ИСКАНДЕР ЯДГАРОВ в хорошем качестве

Die hard, диктатура, мотивация | ГЛАВНЫЙ РУССКОЯЗЫЧНЫЙ ИНФЛЮЕНСЕР В БЕГЕ ИСКАНДЕР ЯДГАРОВ

НАШ БОЛЬШОЙ ДРУГ: Сервис связи по всему миру Birka.uk - у вас будет интернет в любой точке мира сразу в момент приземления вашего самолета. По промокоду PAKETRAVEL вы получите дополнительные $7 при первом пополнении счета Подробнее: https://birka.uk/ Instagram:   / birka.uk   В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Обсуждаем с Искандером дайхарды, диктатуру в беговых чатах и сообществах, отношения с его друзьями. Есть ли смысл ехать в Кению любителю, как любителю выбрать тренера!? В ГОСТЯХ: Искандер Ядгаров - очень крутой чел, вы его и так знаете, че тут еще писать :) Купить худи, а еще есть футболки и бейсболки "Бегу и баста" (и таким образом внести вклад в подкаст) можно, написав мне в Telegram: ⁠t.me/tentser СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в выпуске моего подкаста по ссылке: ⁠  / tentser⁠   Для тех, кто из России: https://boosty.to/tentser/donate Имя каждого патрона я произношу в выпуске и благодарю за помощь. А еще раз в месяц среди патронов разыгрываю мерч. Став патроном, вы очень помогаете развитию подкаста, честное слово! СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика — организатор самых экстремальных забегов в стране: Регистрируйтесь на Kostanay Half Marathon 17.09.2023 (10 км и 21.1 км) - новая жемчужина на беговой карте Казахстана Регистрируйтесь на Zerenda Half Marathon 07.10.2023 - (10 км и 21.1 км) самый красивый полумарафон Казахстана в поселке Зеренда Акмолинской области Регистрируйтесь на Salomon Trail 05.11.2023 - Горный забег в Заилийском Алатау. 4 дистанции на выбор РЕГИСТРАЦИЯ: ⁠https://athletex.kz/⁠ Подробнее в Instagram: ⁠  / athletex_kz⁠   Моя страничка в Инстаграме: ⁠  / paveltentserblog⁠   Оригинальный трек подкаста написан фольклорно-этнографическим ансамблем Turan - "Argymaq" ⁠  / turan_ethno_folk⁠   За классной съемкой и монтажом:   / alisher_gumar   Обложки для видео рисует магистр обложек: ⁠  / ⁠   Красивейшая обложка всего подкаста нарисована: ⁠  / izhankinn