Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



KapalaBhati Nefes Çalışması Nasıl Yapılır? (Pranayama)

Kapala Bhati yoganın en temel ve önemli pranayama çalışmalarından biri. Çalışmayı sevgili YogaKioo hocalarımızdan Simge Ural ile çektik. 🔥Kapala Bhati'nin Faydaları: *Dolaşım sistemini kuvvetlendirir. *Solunum sistemini güçlendirir. *Akciğer kapasitesini artırır. *Kemikleri güçlendirir. *Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. *Cilt sağlığını destekler. *Karın bölgesindeki kasları güçlendirir. *Ateş elementinin dengelenmesine yardımcı olur. *İç organları tonlar. Not: Hamilelerin uygulaması sakıncalı olabilir. Not 2: Regl dönemlerinizi ağrılı geçiriyorsanız bu çalışmayı regl döneminizde uygulamayın. Cetin Cetintas'ın Youtube kanalından evde kendi başınıza pratik edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Kanala üye olmayı unutmayın! :) Instagram: @cetincetintas Facebook: www.facebook.com/Cetintas www.cetincetintas.com

Comments