Скачать с ютуб Домашние упражнения на баланс внутреннего уха для лечения головокружения в хорошем качестве

Домашние упражнения на баланс внутреннего уха для лечения головокружения

https://www.FauquierENT.net - Это видео демонстрирует 10 упражнений, которые можно выполнять дома, чтобы испытать и постепенно укрепить систему баланса внутреннего уха, чтобы избавиться от головокружения из-за вестибулярной дисфункции. Выполняйте каждое упражнение 10-20 раз по два раза в день. Имейте в виду, что эти упражнения не помогут при головокружении из-за ДППГ и Меньера, которые лечат по-разному. Для постановки правильного диагноза обратитесь к местному ЛОР или неврологу. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: выполняйте эти упражнения с посторонней помощью, чтобы избежать травм в результате головокружения, вызванного упражнениями. Узнайте, как эти определенные движения головы влияют на систему баланса внутреннего уха:    • How the Inner Ear Balance System Work...   Подробнее о домашних упражнениях на равновесие: https://www.fauquierent.net/homebalan... Подробнее о головокружении в целом: https://www.fauquierent.net/dizzy.htm Информация о ДППГ: https://www.fauquierent.net/bppv.htm Информация о болезни Меньера: https://www.fauquierent.net/menieres.htm Еще не подписаны на Fauquier ENT на YouTube? ►► https://bit.ly/35SazwA Вступление (0:00) Упражнение № 1 (0:16): кивайте головой вверх и вниз, глаза открываются, затем закрываются. Упражнение № 2 (0:33): поверните голову из стороны в сторону, глаза открываются, затем закрываются. Упражнение № 3 (0:50): кивайте головой вверх и вниз, глядя через правое плечо, глаза открываются, затем закрываются. Упражнение № 4 (1:08): кивайте головой вверх и вниз, глядя через левое плечо, глаза открываются, а затем закрываются. Упражнение 5 (1:21): выполняйте упражнения 1-4, фиксируя зрение на поднятом пальце. Упражнение 6 (1:59): выполняйте упражнения 1-5 стоя Упражнение № 7 (3:27): выполняйте упражнения № 1–5, сидя вверх и вниз со стула. Упражнение № 8 (4:22). Выполняйте упражнения № 1–4 во время ходьбы. Упражнение № 9 (5:01): Выполняйте упражнения № 1-4 при ходьбе по неровной поверхности. Упражнение № 10 (5:11). Выполняйте упражнения № 1–4, идя с пятки на носок по прямой. Актер: Джанин Коллинз https://www.janinecollins.com Фоновая музыка: Dreams Become Real, автор: Кевин Маклауд, под лицензией Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Источник: http://incompetech.com/music/royalty-... Художник: http://incompetech.com/ #bppv # головокружение # головокружение # домашнее средство # эпли # вестибуларупражнения