Скачать с ютуб АНТИ-ЭЙДЖ и БАДы: для красоты и молодости, при бессоннице, стрессах и для поддержания здоровья в хорошем качестве

АНТИ-ЭЙДЖ и БАДы: для красоты и молодости, при бессоннице, стрессах и для поддержания здоровья

Анти-эйдж терапия: как правильно применять БАДы, чтобы они помогали сохранять молодость и противостоять стрессам и процессам старения? Катерина Толстикова, доктор интегративной медицины, диетолог, и Наталья Силина, гинеколог-эндокринолог, обсудили как пищевые добавки помогают нормализовать сон, как правильно употреблять разные витамины и микроэлементы, какие симптомы нехватки витаминов в организме и как его поддержать. Приятного просмотра❣️ 📌 В этом выпуске: 00:00 БАДы для поддержания иммунитета и работы организма 01:28 Можно ли принимать БАДы без анализов 02:38 "Плохо сплю" – как нормализовать сон и нужны ли тут БАДы 06:14 Нужно ли вымачивать каши перед варкой 07:40 БАДы для красоты и молодости кожи 10:13 Профилактика стресса для женщины 12:06 Признаки и симптомы нехватки белка у женщин (например, при кето-диете) 14:37 Когда уместны заменители протеинов (белков) 15:48 Витамин С: как правильно принимать и в каком виде 19:39 Особенности приема магния (Mg). 20:47 С чем нельзя принимать магний B6 и в чем принимать его полезно 22:49 Магний для гиперактивных деток 23:37 Анти-эйдж, старение мозга и митохондрии – почему они важны 26:51 Анти-эйдж и "закаливание" митохондрий и правильное питание 28:14 Что истощает надпочечники и как сохранить их работу ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал ‪@dr.silina‬ Поддержите видео лайком и комментарием❣️ 🌺 Наталья Силина – гинеколог-эндокринолог • Более 17 лет занимается здоровьем женщин от 0 до 100+ • Кандидат медицинских наук • Член Европейского общества репродуктологов, эмбриологов • Член международного общества гинекологов-эндокринологов • Экспертка по сексуальному образованию UNFPA и UNICEF • Основательница образовательного проекта Школа женского здоровья Dr.Silina 🟣 ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ, график образовательных мероприятий Dr.Silina, онлайн-лекции и средства женской гигиены для женщин и девушек – по ссылке https://taplink.cc/dr.silina 🔸 Instagram   / dr.silina   🔹 Facebook   / dr.silina   Присоединяйтесь! #анти_эйдж #питание #drsilina #silina #наталья_силина #все_о_тебе #силина #все_про_тебе #интервью #здоровье #женское_здоровье #сіліна #старение