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Oi oiiii amores! Tudo bem?? Semana retrasada falei que iria postar como preparo minhas marmitas para fazer o protocolo LOW FODMAP que está me ajudando a cuidar da minha saúde intestinal! Sofro muito com distenção/inchaço abdominal e essa dietra está fazendo toda diferença para cuidar disso! Mostrei tudo passo a passo das marmitas da semana! Espero que gostem! Um grande beijo, Mi! 📲 Me siga no Instagram: / mi_ruback Para um conteúdo mais aprofundado, conheça os meus e-books: ⬇️ Transforme sua alimentação de uma vez por todas e emagreça comendo o que você gosta. 👇 📕 50 Receitas Fáceis e Saudáveis: Acabe com os desconfortos causados pelos alimentos fermentáveis, se sinta bem consigo mesma e tenha uma vida mais saudável! 👇 📗 50 Receitas Low FoodMap da Mi: Aprenda Receitas Deliciosas para você alcançar a Melhor Versão do seu corpo em pouco tempo e sem gastar rios de dinheiro para fazer a Dieta Cetogênica. 👇 📘 Cetogênica Descomplicada: Conheça 41 receitas secretas do Detox da Mi que vão auxiliar na desintoxicação do seu organismo, na redução do inchaço do seu corpo e no seu emagrecimento. 👇 📙 Detox da Mi - 41 Receitas Secretas: https://pay.hotmart.com/A81366437T?of...