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PILATES INTERMEDIÁRIO

Hoje te convido para uma aula de Pilates uma pouco mais intensa que irá trabalhar em sequencia: Mobilização dos pés Exercícios abdominais Mobilização de coluna Alongamento posterior Equilíbrio Fortalecimento de pernas e glúteo Fortalecimento da cadeia posterior incluindo paravertebrais Fortalecimento de Peitoral Fortalecimento de braços e muito controle, precisão e fluidez Bora? ✅ CURTIU? AGENDE SUA AULA COM O ACOMPANHAMENTO de um de nossos PROFISSIONAIS! Temos uma equipe preparada para te atender. Link Direto - WhatsApp: https://cutt.ly/LvydXwf ✅ É INSTRUTOR DE PILATES? CONHEÇA NOSSOS CURSOS ONLINE MINISTRADOS PELA PATRÍCIA BUENO: https://pay.hotmart.com/I36635537X?ch... .................................................. ➡️ INSCREVA-SE NO NOSSO CANAL:    / @studiopilatespatriciabueno   ➡️ QUEM É PATRÍCIA BUENO? Educadora física, instrutora de Pilates desde 2006, especialista em Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Pilates. Ministra cursos de Pilates desde 2011 e é proprietária de um Studio de Pilates desde 2012, atualmente localizado em São Bernardo do Campo/SP. Procura sempre se capacitar e acompanhar a evolução científica de Prescrição de exercícios no Controle de Dor, Processo Gestacional, puerpério e do Método Pilates. #pilates #pilatesintermediario #pilatesavançado #exerciciosabdominais #exerciciosparalombalgia #fortalecimento #exercicios