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【日本代表Pick Up Training】坂井隆一郎の高速ピッチを生み出すスプリント補強ドリル

ちゃんねる登録はこちら↓    / @getsuriku   今季、坂井隆一郎（大阪ガス）は100ｍ10秒02まで自己記録を更新し、世界選手権で準決勝に進んだ。 その走りの〝代名詞〟とも言えるのが高速ピッチ。 日本選手権（10秒10）決勝では平均ピッチが5.42歩／秒で、歩数は約52歩だった。 その高速ピッチを生み出しているのが、年間通して取り組んでいるトレーニングの〝軸〟となるスプリントドリル。 今回はそのメニューの一部を紹介してもらった。 詳しい解説は月刊陸上競技の2022年10月号で。 Amazon https://amzn.to/3emE6a2 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/17270673/ 月陸オンラインショップ https://getsuriku.theshop.jp/items/66... ちゃんねる登録はこちら↓    / @getsuriku   陸上競技総合Webメディア「月陸Online」 https://www.rikujyokyogi.co.jp/ SNSはこちら twitter　　　  / getsuriku   Instagram　   / getsuriku_photo   TikTok　　　  / getsuriku   facebook　   / getsuriku