Скачать с ютуб なぜ速い選手は『腰が高い』のか？腰高フォーム習得法３選【陸上競技・短距離走】 в хорошем качестве

なぜ速い選手は『腰が高い』のか？腰高フォーム習得法３選【陸上競技・短距離走】

「腰が落ちているぞ！」「腰を高くしろ」と言われたことはありませんか？この腰の位置(重心の高さ)は陸上競技の短距離走独特の技術ですよね。 なぜ腰が高いのか？どうしたらそのフォームを獲得できるのかをじっくりと解説しています。足が速くなりたい方必見です。 こんな方におすすめ ✅そもそもなぜ腰を高くしなきゃいけないか知らない ✅腰が低いぞ！と言われる ✅ストライド・ピッチを同時に高めたい ★チャンネル内の関連動画 ・足首のバネどう鍛える？    • 足首のバネ(ふくらはぎ)ってどう鍛える？足が速くなる“使える”バネの作り方...   ・ピッチを上げるトレーニング３選    • 効果を即実感！走りのピッチを速くするトレーニングTOP3【陸上競技・短距離走】   ・スプリントスキルトレーニング100選    • スプリントドリル100選！あなたの課題を解決するトレーニングは？【陸上競技...   ・二区間のマーク走    • 足の回転が遅いとお悩みのあなたへ。ピッチアップを意識的に引き出す方法【足が...   ・ハードルジャンプ    • 走りでは分かりにくい“接地のポイント”を見つける！ハードルジャンプ3つの要...   ★YouTube内のおすすめ動画 ・「重心を上げるにはどうしたら良いのでしょうか？」の回答／為末大学    • 「重心を上げるにはどうしたら良いのでしょうか？」の回答      • 腰を高くして走る本当の意味【為末大学】   ・足速い人に共通するフォーム「腰高」を作るエクササイズ！重心が低い/腰が抜けてる人必見【陸上】【金廣さん】／ケンちゃん【ハラケンチャンネル】    • 足速い人に共通するフォーム「腰高」を作るエクササイズ！重心が低い/腰が抜け...      • 【腰が下がる/重心が低い/腰が落ちる】重心を上げて反発がもらえる姿勢の良い...   ・腰高？腰が落ちるって？【ランニングフォーム】／うたラン/ UtaRun SUI    • 腰高？腰が落ちるって？【ランニングフォーム】   あなたの課題や質問はコメントからどうぞ！ https://sprintacademyshizuoka.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗 1988年生まれ　湖西市出身 新居中→浜松商業高校→日本大学 卒業後も選手・指導者として活動 自己記録・実績 100ｍ 10秒44 日本選手権出場 200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞 400ｍ 46秒30 日本選手権出場 指導経験 浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ 市内のジムで小学生を中心に指導 ★パーソナルトレーニング指導を開始しました。 浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。 陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。 ※団体やチームでの講義等もご相談ください。