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MEJORES ALIMENTOS para GANAR MASA MUSCULAR

En este video vas a descubrir los alimentos esenciales que debes incorporar a tu dieta para potenciar el crecimiento de tu masa muscular. Te voy a enseñar una variedad de opciones ricas en proteínas, vitaminas y minerales clave que te ayudarán a alcanzar tus objetivos físicos. Vas a elegir con cabeza diferentes opciones cómo carnes magras, el pollo y el pescado, fuentes de proteínas , así como opciones lácteas como la leche y el yogur. Además, te voy a contar algunos secretos sobre los superalimentos que pueden acelerar tus resultados. No te pierdas esta información que va a hacer que tu alimentación de un salto y te ayudará a alcanzar una musculatura impresionante. ¡Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningun vídeo! ✅¿Te gustaría apoyo en tu alimentación y entrenamiento?✅ https://www.adrianmuriacoach.com SÍGUEME EN INSTAGRAM:   / adrianmuria.  . SÍGUEME EN TIK TOK:   / adrianmuriacoach   #entrenamientos #musculo #dieta #gimnasio #gym