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Trinken, rauchen, zu viel essen – wie Tanja in einen Teufelskreis aus Betäubung geriet

Ihr ganzes Leben lang kippte Fachpflegerin Tanja von der einen Sucht in die andere. Alkohol, Zigaretten und Binge Eating bestimmten ihr Leben. Immer, wenn sie es schaffte, ein Suchtmittel wegzulassen, kompensierte sie es mit einem der anderen beiden. Es folgten eine Magen-OP, Depressionen, Krampfanfälle und Erinnerungslücken. In diesem Video erzählt dir die dreifache Mutter davon und du erfährst, was für Tanja den entscheidenden Anstoß lieferte, um aus diesem Suchtkreislauf herauszufinden. Hier gehts zum ADHS-Interview, das im Video erwähnt wird:    • Wenn dein Hirn anders tickt – wie Alk...   #nüchtern #ohnealkohol #soberlife #oamn #sucht #alkoholsucht #alkoholfrei #adhs #pflegeberuf Meine Programme: Die ersten 30 Tage ohne Alkohol ▶️ https://oamn.jetzt/30-tage/ Abstinenz stabilisieren ▶️ https://oamn.jetzt/abstinenz-stabilis... Mein Buch "Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens" ▶️ https://amzn.to/3mhFZVT Mein kostenloses Online-Seminar ▶️ https://oamn.jetzt/seminar/ Test: Wie bedenklich ist Dein Trinkverhalten? ▶️ https://oamn.jetzt/test/ Podcast "Ohne Alkohol mit Nathalie" ▶️ https://oamn.jetzt/podcast/ Newsletter ▶️ https://oamn.jetzt/blog/ Instagram:   / nathalie.stueben   Webseite: https://oamn.jetzt Impressum: https://oamn.jetzt/impressum/ Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit. #nüchtern 0:00 Intro 1:20 Vorstellung Tanja 2:10 Wie hast du getrunken? 4:12 Wie ist Alkohol für dich zum Problem geworden? 7:37 Wie hat Alkohol dich verändert? 9:02 Wie lief ein typischer Tag zu Alkoholzeiten bei dir ab? 10:20 Wofür schämst du dich noch heute? 14:29 Warum wolltest du aufhören zu trinken? 15:22 Wann hast du den Entschluss gefasst, ganz aufzuhören? 18:00 Fällt dir noch etwas schwer? 18:21 Was fällt dir leicht? 18:56 Was sind deine größten Aha-Erlebnisse? 20:38 Was hat sich hinsichtlich deiner Familie verändert? 21:54 Was ist dein Tipp für alle, die aufhören wollen? 22:35 Outro