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[LIVE] Perché siamo tutti ansiosi e stressati? | con il

Iscriviti subito al Mini-Corso GRATUITO "MindFitness": https://psinel.com/br-iscrizione-mini... Disponibile adesso “psiq” - Salute Mentale: istruzioni per l’uso, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR Stress ed ansia sembrano essere diventate endemiche tra la popolazione mondiale. Ci sono molte ragioni per cui molte persone sperimentano ansia e stress nella vita quotidiana. Alcuni fattori possono includere: Pressioni sociali: spesso ci sentiamo sotto pressione per adempiere alle aspettative degli altri, come la famiglia, gli amici o la società in generale. Queste pressioni possono portare a sentimenti di ansia e stress. Problemi finanziari: la preoccupazione per i problemi finanziari, come la perdita di lavoro, i debiti o le spese impreviste, può causare una notevole ansia e stress. Problemi di salute: le preoccupazioni per la salute propria o di un caro possono causare ansia e stress. Inoltre, i problemi di salute fisica o mentale possono anche essere una fonte di stress. Stile di vita frenetico: spesso ci sentiamo costretti a fare troppe cose in poco tempo, come lavorare troppo, fare troppi impegni sociali o avere una vita familiare impegnativa. Questo stile di vita frenetico può portare a una sensazione di stress costante. Tecnologia: l'uso eccessivo della tecnologia, come smartphone e social media, può essere un fattore che contribuisce all'ansia e allo stress. Il costante bisogno di essere connessi può portare a una sensazione di sovraccarico e di costante stimolazione. Ci sono molti altri fattori che possono contribuire all'ansia e allo stress, ma questi sono solo alcuni esempi comuni. È importante trovare modi per gestire lo stress e l'ansia, come la LIFESTYLE PSYCHIATRY, la meditazione, la psicoterapia o il counseling. Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze. ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJor Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Visitate anche il mio blog: https://www.valeriorosso.com Avete mai sentito parlare del progetto psiq? Andate subito ad informarvi su https://psiq.it ed iscrivetevi alla newsletter. Abbonati a questo canale per accedere a tutti i vantaggi:    / @valeriorosso