У нас вы можете посмотреть бесплатно Taekwon-Do stretching in 5 min или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Roy van de Donk IV dan International Instructor (ITF-Nederland) Een korte snelle dynamische warming-up zonder pauzes van 4 a 5 oefeningen met daarop meteen statische rekoefeningen van max. 6 a 8 sec links als rechts daarna maximaal uitrekken... Deze methode is NIET geschikt voor beginners en of onervaren atleten dit is enkel een resultaat van jarenlange training en geen gebruikelijke trainingsmethode...( dit is het eerste filmpje die ik op youtube zet )