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Hallo, schön, dass du wieder dabei bist und dir mein neues Video anschaust! Wenn du möchtest, besuche auch gerne meine Website, um mehr über die vegane Ernährung zu erfahren 😍 Meine Website: https://www.veganna-coaching.de Mein kostenloses E-Book: https://www.veganna-coaching.de/newsl... Die einzelnen Zutaten findest du weiter unten😍 🔅*Mein Fernstudium bei Ecodemy zur veganen Ernährungsberaterin: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrung... 🔅Du möchtest mich durch eine kleine Spende unterstützen? paypal.me/VegAnnaLife https://www.paypal.com/paypalme/VegAn... 🔅Kanalempfehlung: Vegan geht immer 👌 / @plauderbacke ZUTATEN: 500 g Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 450 ml Wasser 1 EL Thymian Öl zum Braten 1 Prise Süße 2 EL Tomatenmark 1 EL Mehl 2 EL Sojasoße 1 EL Balsamico Essig 1 Lorbeerblatt Pfeffer (evtl. etwas extra Salz) Dazu gab es Kartoffelpüree und Rosenkohl. Viel Spaß dabei!!! Deine Anna