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这些蔬菜毒素超标，减肥的人不要碰！居然还有番茄菠菜？ 2 года назад

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这些蔬菜毒素超标，减肥的人不要碰！居然还有番茄菠菜？

#植物凝集素 #植酸 #草酸很多减肥的人都会大口大口吃蔬菜，但是并不是所有蔬菜都是好的，或者说适合减肥人群吃的。一些蔬菜含有比较多的碳水也就是糖分；另外还有一些蔬菜含有天然毒素；如果你正在减肥，正在低碳生酮饮食，或者想要逆转胰岛素抵抗，有些蔬菜可能会让你很快遭遇平台期哦！加入莎啦生酮讨论群 / 购买呼吸酮测试仪（仅限中国大陆），加微信JingsiSara 相关视频： 7天生酮重启计划｜迅速恢复深度生酮燃脂状态 • 7天生酮重启计划｜迅速恢复深度生酮燃脂状态甜食停不下来？7种方法帮你戒掉糖瘾 • 甜食停不下来？7种方法帮你戒掉糖瘾暴饮暴食停不下来？9个方法帮你对抗情绪性进食！ • 暴饮暴食停不下来？9个方法帮你对抗情绪性进食！你已经处在生酮状态的9个迹象 • 你已经处在生酮状态的9个迹象（2022版）我每天都会吃的6+2种食物！生酮一周年食谱大放送 • 我每天都会吃的6+2种食物！生酮一周年食谱大放送超过80种“0碳水”食物饮料完整清单，生酮减肥必备！ • 超过80种“0碳水”食物饮料完整清单，生酮减肥必备！最健康的8种天然蛋白质来源，低碳生酮饮食必看！ • 最健康的8种天然蛋白质来源，低碳生酮饮食必看！生酮饮食会掉头发？你很可能缺少这7种营养！ • 生酮饮食会掉头发？你很可能缺少这7种营养！你还在每顿一碗大米饭？小心！米饭的危害，可能超出你的想象…… • 你还在每顿一碗大米饭？小心！米饭的危害，可能超出你的想象…… 停！！！这10种食物，你真的永远不该再吃了！！！ • 停！！！这10种食物，你真的永远不该再吃了！！！碳水不耐受的8个迹象！这么些年主食全都吃错了？？ • 碳水不耐受的8个迹象！这么些年主食全都吃错了？？你还在带秤吃饭吗？3个原因告诉你计算热量不靠谱 • 你还在带秤吃饭吗？3个原因告诉你计算热量不靠谱 11种饮食中的优质脂肪，生酮饮食者必看！ • 11种饮食中的优质脂肪，生酮饮食者必看！一日三餐的4大危害！你还在长期坚持一日三餐吗？ • 一日三餐的4大危害！你还在长期坚持一日三餐吗？免责声明：视频中提及的所有内容都基于本人亲身体验和网络资料，并不保证资料的真实性，也不能作为医疗建议。

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