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Esparregado de Espinafres | Receita simples e saudável |

Este vídeo mostra uma receita simples, rápida e saudável de esparregado de espinafres. Ingredientes: espinafres frescos 150ml de bebida de soja 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral 2 a 3 colheres de sopa de natas de soja alho em pó sal 2 colheres de sopa de vinagre azeite 2 colheres de sopa de creme vegetal NOTA: A quantidade de cada ingrediente depende da quantidade de espinafres. Bom Apetite! 🙋‍♀️Subscreva o canal para não perder novos vídeos de receitas 🙌    / @madamehenriquette443   🔔 Ative as notificações acima ↑ clicando no sino 🔔 👍Deixe o seu gosto - isso é ótimo para o desenvolvimento do canal! Não se esqueça de COMPARTILHAR e COMENTAR. 🖐Por favor, ative as legendas nas Configurações. Usei um tradutor automático, por isso peço desculpa se houver algum erro. 🙋‍♀️INSTAGRAM   / madamehenriquette   ⚠ Os comentários são monitorizados constantemente para manter um ambiente positivo. Comentários identificados como negativos, ofensivos, prejudiciais, para fins publicitários e apenas para fins de assédio, serão removidos. #MadameHenriquette #madamehenriquette #esparregadoespinafres #receitafacil #receitasaudavel