Скачать с ютуб Сурья намаскар - подробный разбор комплекса из 12 асан в хорошем качестве

Сурья намаскар - подробный разбор комплекса из 12 асан

😇Хотите еще больше занятий и мотивации? Занимайтесь йогой и медитацией регулярно в онлайн клубе йоги и саморазвития Александра Раевского - жми сюда https://free-yogin.com Комплекс из йоги - Сурья намаскар для начинающих. Утренняя практика «Приветствия Солнца». В этом видео подробно разбираю утренний комплекс асан «сурья намаскар», или приветствие солнца. Разбираем детально отстройку тела и дыхания в каждой из асан. С помощью этого видео вы сможете освоить комплекс быстро и безопасно. Подробные объяснения каждой асаны, дыхание и детали, на которые стоит обратить внимание каждому. Комплекс подходит для ежедневной практики. Включаете видео и приступаете к занятиям. Сурья намаскар — очень сильный комплекс асан, который поможет вам начать бодрое утро, пробудить ваше тело и подготовить его к насыщенному и продуктивному дню. === ⭐Мои проекты: Мой инстаграм -   / free_yogin   🧘‍♂️Занятия йогой онлайн и по видео - https://free-yogin.com 🌴Йога тура на Бали - https://www.yogavnutri.ru/bali2018 🍉Онлайн марафон по питанию и очищению организма - https://www.fulldetox1.ru #сурьянамаскар #утренняяпрактика #зарядка