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La cura di sé in psicologia

Mi chiamo Gianluca Frazzoni, sono uno Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale ed esercito la mia attività privatamente a Milano. Lavoro con pazienti adulti trattando: dott. Gianluca Frazzoni Psicologo Psicologo Cognitivo comportamentale con sede a MilanoMilano Mi occupo anche di adolescenti e svolgo colloqui di sostegno con genitori. La terapia cognitivo-comportamentale è un metodo clinico fondato sull’approfondimento dei contenuti mentali coscienti e utilizza numerose strategie fra cui: tecniche cognitive e immaginative procedure di esposizione e desensibilizzazione narrative personali analisi dei cicli interpersonali e delle strategie metacognitive analisi degli stili di attaccamento homeworks conportamentali rilassamento muscolare progressivo. L’obiettivo è aiutare il paziente ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e a sviluppare un repertorio di strategie emotive e cognitive finalizzate al superamento del disagio psicologico. Ho svolto un training in Psicoterapia Sensomotoria per la cura del Trauma. Questo approccio permette di intervenire su traumi specifici e più in generale sul contenuto disturbante di esperienze attuali o già vissute. Utilizzo la Psicoterapia Sensomotoria per lavorare sul disturbo da stress post traumatico ma anche per attacchi di panico, ansia generalizzata, fobie, ossessioni e altri contenuti emotivamente attivanti. Sono abilitato alla conduzione dei gruppi clinici Marsha Linehan per il trattamento di condotte impulsive, disregolazione emotiva e disagi relazionali riconducibili al Disturbo Borderline di Personalità o presenti in altri quadri clinici. Sono inoltre specializzato in Scienze Criminologico-Forensi. E’ possibile contattarmi per un primo consulto gratuito. Dott. Gianluca Frazzoni psicologo psicoterapeuta cognitivo comportamentale a Milano Tel. 340/1874411 Email: [email protected] Sito web: www.psicoterapiaemilano.it