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ATENCION BAJA LA PRESION CON ESTOS ALIMENTOS INCREIBLE - Oswaldo Restrepo RSC

Recibe respuesta inmediata a tus comentarios convirtiéndote en miembro de este canal:    / @oswaldorestreporsc   La presión alta o hipertensión en una de las enfermedades que más causa muertes en el mundo, es por esto que debemos cuidarnos de ella y una de las mejores maneras es alimentándonos bien, en este video miraremos cuales son esos alimentos que ayudan a bajar la presión: el ajo, la cebolla, las legumbres, el apio, las semillas y los frutos secos, el agua de coco, la canela, la alcachofa y la remolacha son algunos de los alimentos que debemos tener en cuenta si queremos bajar la presión. De igual manera te invito a suscribirte en mi canal dando click en el siguiente enlace: 👉 http://bit.ly/Sus-OswaldoRestrepo 👈 Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos. Podrás encontrar mas contenido como este acá 👉 https://bit.ly/33wZL5S 👈 Mi libro físico disponible ya en Colombia 👉https://oswaldorestreporsc.venndelo.com/ 👈 Mi libro digital disponible en tu país 👉 https://linktr.ee/oswaldorestreporsc 👈 Sígueme en mis redes sociales! Instagram: 👉   / oswaldorestreporsc   👈 Facebook: 👉 https://bit.ly/Facebook-OswaldoR 👈 0:00 Oswaldo Restrepo RSC 1:11 ¿Qué es la presión alta? 2:59 Alimentos que debes evitar 3:30 Alimentos para bajar la presión 4:20 Consumir Ajo y cebolla 4:37 Aceite de oliva y su función 5:10 Legumbres y su aporte de fibra 6:01 Frutas que ayudan a bajar la presión alta 7:01 Apio y sus beneficios 7:34 Semillas y frutos secos 8:34 Agua de coco beneficiosa para nuestra salud 8:57 La canela y sus beneficios 9:17 Alcachofa y su aporte de potasio 9:38 La remolacha y sus antioxidantes 11:16 RSC #Presion #OswaldoRestrepo #PresionAlta #Hipertension