Скачать с ютуб Jak biegać dłużej i wygrywać? - Dominika Stelmach | Podcast Bieganie.pl в хорошем качестве

Jak biegać dłużej i wygrywać? - Dominika Stelmach | Podcast Bieganie.pl

Czy można biegać dłużej być zdrowym i wygrywać? Jak przy tym zadbać o siebie i unikać kontuzji? To niełatwa sztuka, ale jak pokazuję dumnie Dominika Stelmach, ciągle możliwa. Ten odcinek podcastu bieganie.pl poświęcony jest jednej z najbardziej wszechstronnych biegaczek w Polsce - Dominice Stelmach. Rozmawiamy z nią niedługo po jej globalnym zwycięstwie w biegu charytatywnym Wings for Life. Biegaczka jest na ostatniej prostej przygotowań do Comrades Marathon - najbardziej prestiżowego ultramaratonu na świecie. W tym, żywiołowym jak Dominika, odcinku usłyszycie m.in. o: - Jak unikać kontuzji? - Jak biegać dłużej i być szczęśliwym? - Przebiegu rywalizacji podczas Wings for Life? - Przygotowaniach do tego biegu? - Dlaczego Comrades Marathon jest najbardziej prestiżowym biegiem ultra na świecie? - Jak wyglądało jej przejście do nowego sponsora - On? - Czym dla Dominiki Stelmach jest bieganie? - Jak radziła sobie w trudnych chwilach i w jaki sposób pomagało jej w tym bieganie? - Jaki jest obraz zawodniczki w oczach wielu biegaczy i kibiców? - Jakie rady dla biegaczy ma utytułowana biegaczka? Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski. Podcast sponsorowany jest przez On Running.