Скачать с ютуб ပဲပြားအစာသွပ်/ပဲျပားအစာသြပ္/Stuffed tofu (Buremese style) в хорошем качестве

ပဲပြားအစာသွပ်/ပဲျပားအစာသြပ္/Stuffed tofu (Buremese style)

ပဲပြားအစာသွပ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပဲပြား ၂ ထုပ် ( ၄ တုံး) ဆား ၁/၄ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လှီးထားသောဂေါ်ဖီထုပ် ၁ ခွက် လှီးထားသော ရှောက်ရွက် ၁ စားပွဲတင်ဇွန်း လှီးထားသော ငြုတ်သီးစိမ်း ၁ စားပွဲတင်ဇွန်း ပုဇွန်ခြောက် အမှုန့် ၁ စားပွဲတင်ဇွန်း ပုဇွန်ခြောက်အကောင်လိုက်( မထည့်လည်းရ) ကြက်သွန်ဖြူကြော် ၂ စားပွဲတင်ဇွန်း ဆီချက်ဆီ ၂ စားပွဲတင်ဇွန်း ငံပြာရည် ၁ စားပွဲတင်ဇွန်း ကြက်သားမှုန့် ၁ စားပွဲတင်ဇွန်း သံပုယိုသီး ၁ လုံး ဆီ ၁ ခွက်(ပဲပြားကြော်ရန်) ပြင်ဆင်ရန် ပဲပြားကို အတုံးကြီး ၁တုံး အား ၄ စိပ် စိပ်ပါ. တစိပ် စိပ်စီအား သုံးမြှောင့် ပုံ ထပ်စိပ်ပါ အစာသွပ်မည့်နေရာ အလယ်ဘက်အား ဓါးဖြင့် ပဲပြားမပြတ်အောင် ခွဲပါ ပဲပြားကို ဆားအနည်းငယ် လူးပါ ဒယ်အိုးထဲသို့ ဆီထည့်ပါ ဆီပူပါက ပဲပြားထည့်ကာ ရွှေဝါရောင်သန်းသည်အထိကြော်ပါ ဂေါ်ဖီထုပ်,ရှောက်ရွက်,ငြုတ်သီးစိမ်းကို ပါးပါးလှီးထားပါ သံပုယိုသီး လှီးထားပါ အစာသိပ်ရန် ကြော်ထားသောပဲပြား အလယ်မှ ခွဲထားသောနေရာကို ပြန်ခွဲပါ ကြက်သားမှုန့် အနည်းငယ် သုတ်ပါ လှီးထားသော ဂေါ်ဖီထုပ် ၁/၂ စားပွဲတင်ဇွန်း သိပ်ထည့်ပါ သံပုရာရည် အနည်းငယ် ပုဇွန်ခြောက် အမှုန့် အနည်းငယ် ဆီချက်ဆီ အနည်းငယ် ငံပြာရည် အနည်းငယ် ကြက်သွန်ဖြူကြော် အနည်းငယ် ပုဇွန်ခြောက် ၁ ကောင် ထည်ပါ အရမ်းကောင်းတဲ့ ချဉ်ငံစပ် ပဲပြား အစာသိပ်ရပါပြီ ပဲျပားအစာသြပ္ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ပဲျပား ၂ ထုပ္ ( ၄ တုံး) ဆား ၁/၄ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း လွီးထားေသာေဂၚဖီထုပ္ ၁ ခြက္ လွီးထားေသာ ေရွာက္႐ြက္ ၁ စားပြဲတင္ဇြန္း လွီးထားေသာ ျငဳတ္သီးစိမ္း ၁ စားပြဲတင္ဇြန္း ပုဇြန္ေျခာက္ အမႈန႔္ ၁ စားပြဲတင္ဇြန္း ပုဇြန္ေျခာက္အေကာင္လိုက္( မထည့္လည္းရ) ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္ ၂ စားပြဲတင္ဇြန္း ဆီခ်က္ဆီ ၂ စားပြဲတင္ဇြန္း ငံျပာရည္ ၁ စားပြဲတင္ဇြန္း ၾကက္သားမႈန႔္ ၁ စားပြဲတင္ဇြန္း သံပုယိုသီး ၁ လုံး ဆီ ၁ ခြက္(ပဲျပားေၾကာ္ရန္) ျပင္ဆင္ရန္ ပဲျပားကို အတုံးႀကီး ၁တုံး အား ၄ စိပ္ စိပ္ပါ. တစိပ္ စိပ္စီအား သုံးေျမႇာင့္ ပုံ ထပ္စိပ္ပါ အစာသြပ္မည့္ေနရာ အလယ္ဘက္အား ဓါးျဖင့္ ပဲျပားမျပတ္ေအာင္ ခြဲပါ ပဲျပားကို ဆားအနည္းငယ္ လူးပါ ဒယ္အိုးထဲသို႔ ဆီထည့္ပါ ဆီပူပါက ပဲျပားထည့္ကာ ေ႐ႊဝါေရာင္သန္းသည္အထိေၾကာ္ပါ ေဂၚဖီထုပ္,ေရွာက္႐ြက္,ျငဳတ္သီးစိမ္းကို ပါးပါးလွီးထားပါ သံပုယိုသီး လွီးထားပါ အစာသိပ္ရန္ ေၾကာ္ထားေသာပဲျပား အလယ္မွ ခြဲထားေသာေနရာကို ျပန္ခြဲပါ ၾကက္သားမႈန႔္ အနည္းငယ္ သုတ္ပါ လွီးထားေသာ ေဂၚဖီထုပ္ ၁/၂ စားပြဲတင္ဇြန္း သိပ္ထည့္ပါ သံပုရာရည္ အနည္းငယ္ ပုဇြန္ေျခာက္ အမႈန႔္ အနည္းငယ္ ဆီခ်က္ဆီ အနည္းငယ္ ငံျပာရည္ အနည္းငယ္ ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္ အနည္းငယ္ ပုဇြန္ေျခာက္ ၁ ေကာင္ ထည္ပါ အရမ္းေကာင္းတဲ့ ခ်ဥ္ငံစပ္ ပဲျပား အစာသိပ္ရပါၿပီ Stuffed tofu (Buremese style) Ingredients Tofu 4 blocks Salt ¼ tsp Sliced cabbage 1 cup Sliced citrus leaves 1 tbsp Sliced green chilli 1 tbsp Dried shrimp powder 1tbsp Dried shrimp 1 tbsp Fried garlic 2 tbsp Fried garlic oil To Prepare Cut the tofu block into 4 pieces, then cut each half into triangles shape. Divide in the middle until 2/3. (Don't cut all the way through.) Slightly coated with salt. Add oil to the pan. When the oil is hot, add the tofu and fry until golden brown. Slice the cabbage,citrus leaves, and green chilli thinly. To assemble Slice to open the middle. Rub with a pinch of chicken powder Add .. Sliced cabbage 1/2 tbsp A bit of lemon juice A bit of dried shrimp powder A bit of fish sauce A bit of fried garlic oil A bit of fried garlic Dried shrimp 1 no. The mouth-watering hot and sour-stuffed tofu is ready #salad #saladrecipe #burmesesalad #burmesefood #myanmarfoods #tofu #tofusalad #ပဲပြားအလွယ်သုပ်နည်း #ပဲပြား #အလွယ်သုပ်နည်း #အသုပ် #ပဲျပားအလြယ္သုပ္နည္း #ပဲျပား #အလြယ္သုပ္နည္း #cook&bake #cookandbake #cooknbake #cookbakenenjoy #tasty #easy #easyrecipe #like #lily #ပဲပြားအစာသွပ် #ပဲျပားအစာသြပ္ #stuffedtofu #tofu