У нас вы можете посмотреть бесплатно 6個更自律的簡單技巧 ! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
【自律技巧】六個更自律的簡單技巧 |試一試吧,你值得更好的自己 嘿大家好這裡是亮思維, 一個學習成長的頻道。 最近收到了來自觀眾的反饋, 說想要學習更多自律方面的知識, 所以今天小編Ken就為大家整理了六個讓你變得更自律的方法...... 0: 回复觀眾的反饋 0:00 1. 減少意志力的消耗 0:15 2. 兩分鐘法則 1:03 3. 習慣捆綁 1:51 4. 適當地做計劃 2:31 5. 及時的反饋 3:26 6. 儀式感 4:14 #自律 #意志力 #習慣