Скачать с ютуб видео Вправи для сильних рук, плечей, грудних м'язів і м'язів пресу

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Вправи для сильних рук, плечей, грудних м'язів і м'язів пресу в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Вправи для сильних рук, плечей, грудних м'язів і м'язів пресу или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Вправи для сильних рук, плечей, грудних м'язів і м'язів пресу в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Вправи для сильних рук, плечей, грудних м'язів і м'язів пресу

Тренування №2 марафону "МІСЯЦЬ БЕЗ ТРАНСЖИРІВ" -- ВПРАВИ ДЛЯ РУК, ПЛЕЧЕЙ, ГРУДНИХ М'ЯЗІВ І М'ЯЗІВ ПРЕСУ ----------------------------- Наші онлайн програми тут: http://onlinefitness.tv Ми у соц. мережах: / onlinefitnesstv / onlinefitness.tv ----------------------------- ЯК ПІДТЯГНУТИ РУКИ І ГРУДИ? ЯК ПІДКАЧАТИ ПЛЕЧІ? Ці вправи допоможуть вам досягти результату при правильній техніці виконання. Будьте уважними і робіть все чітко за підказками тренера. Не виконуйте вправу до кінця, якщо важко і техніка порушується. Робіть стільки, скільки можете. Не забудьте пляшку з водою Кілька підказок по техніці: На відтисканнях лопатки мають рухатись по грудній клітці так, немов вони ковзають по ній, щільно прилягаючи. На всіх планках нижні ребра тягніть в напрямку до тазу, це забере прогин в попереці і допоможе витягнутися в лінію. Не забувайте про витягування в кожній вправі.

Comments