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BUDDHA BOWL | 3 ricette VELOCI, SANE e GUSTOSE

Preparare un piatto a base vegetale sano, bilanciato ma anche gustoso? Facile, le Buddha bowl! In questo video vi faccio vedere come preparare 3 piatti unici veloci, gustosi e bilanciati. INGREDIENTI: SALSA DRESSING salsa tahina 150g limone fatti 70ml salsa di soia 2 cucchiai sciroppo d’agave o d’acero 1 cucchiaio abbondante aquafaba q.b. CECI BOWL 70g di farro 120 di ceci 1 soia 1 olio sesamo aglio spicchio erbe aromatiche FAGIOLI BOWL Fagioli rossi 150g 1 spicchio aglio mezza cipolla piccola (30g) 2 foglie d’alloro peperoncino q.b. 100g pomodoro a pezzettoni cannella q.b. olio evo q.b. riso thai 70g 2/3 ravanelli 1 catota piselli 100g semi di lino macinati q.b. TEMPEH BOWL 125g tempeh 1 zucchina 70g di miglio 1 pomodoro rucola q.b. mezzo avocado olive q.b. semi di zucca q.b. Altri video: -Cosa mangio in un giorno a Capodanno    • COSA MANGIO IN UN GIORNO | a CAPODANN...   -Cosa mangio in un giorno in vacanza in Sardegna    • COSA MANGIO IN UN GIORNO in estate | ...   -Cosa mangio in una settimana a Berlino parte 1    • COSA MANGIO IN UNA SETTIMANA | A BERL...   -Cosa mangio in una settimana a Berlino parte 2    • COSA MANGIO IN UNA SETTIMANA | A BERL...   I MIEI CONTATTI: Fb:   / littleveganwitch   Instagram:   / littleveganwitch   Email: [email protected] #buddhabowl #littleveganwitch Music by Chinsaku - No Face - https://thmatc.co/?l=BE34CD57