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Du möchtest richtig meditieren lernen? Dann findest du hier unseren Kurs: https://www.mastermeditation.com/rich... Hier gehts zum kostenlosen Online-Kurs "Innere Unruhe auflosen": https://www.mastermeditation.com/inne... In dieser geführten Meditation mit Zen-Meister Hinnerk Polenski lassen wir uns von unserem Atem in tiefe meditative Stille führen. Unser Ausatem zeigt uns den Weg in die Stille, den Weg zu uns selbst. Dort ist das Sein und damit der Sinn - unser eigener, ganz persönlicher Sinn- ganz nah und wahrnehmbar. Beginn der Meditation bei Minute 02:40. Weitere Informationen zu Hinnerk Polenski und dem Zen-Kloster Buchenberg || Zen & Meditation findest du unter: https://hinnerkpolenski.com/ https://www.daishinzen.de https://zen-kloster.de/ / hinnerk_polenski / daishinzen / zenklosterbuchenbergzenmeisterhinnerkpolenski