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BENEFÍCIOS DA ASHWAGANDHA EM ANSIEDADE, ESTRESSE E INSÔNIA | Dra. Anna Luyza Aguiar

❇️Ansiedade Controlada, o Livro digital e Audiolivro da Dra. Anna onde você aprende como a compreensão do seu corpo e a sua Alimentação podem acalmar a sua mente. Para adquirir acesse: https://bit.ly/livrodigitalansiedadec... ❇️Contato e outros assuntos: https://linktr.ee/draannaluyzaguiar Estudos mencionados: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10956... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 0:00 - ASHWAGANDHA 1:04 - ASHWAGANDAH, O GINSENG INDIANO 2:16 - COMO SE UTILIZA EM ANSIEDADE E ESTRESSE? 6:58 - PODE SER USADA NA INSÔNIA? 10:14 - AUMENTA A TESTOSTERONA? 13:14 - MELHORA O SISTEMA IMUNOLÓGICO? 14:11 - QUANTO TEMPO UTILIZAR? 16:28 - PODE SER ASSOCIADA A OUTRAS COISAS? 18:23 - FAÇA PARTE DESSA GRANDE COMUNIDADE DE SAÚDE MENTAL ___________________________ Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e aborda saúde mental nas redes sociais sempre voltada para para observação do estilo de vida, avaliação metabólica e melhora do autocuidado. Seu trabalho envolve educação sobre os assuntos de sua especialidade, especialmente sobre ansiedade e estresse. CRM 144106 RQE 38816 Ceeport Aviso Legal As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes acompanhados pela Dra. Anna até a data. Vale ressaltar que qualquer medicamento, seja natural ou alopático, assim como suplementos e nutracêuticos, podem ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas. Isso porque cada organismo é diferente e o que pode funcionar em um caso pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico. #ansiedade #saudemental