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Krav Maga FEKM - Ceinture Orange - UV2 complete  pour reusir ton passage de grade.

Dans cette série de vidéos tu decouvriras avec Brice Tchanqué, ceinture noire deuxième darga, et Toni ceinture bleue, les UV des differentes ceintures du Krav Maga FEKM. Sans explication, uniquement en visuel pour savoir ce qui te sera demandé au passage de grade. Tu n’as plus qu’à t’entraîner! UV 2 – DEFENSES CONTRE SAISIES a) Dégagements d’étranglements : (00:00) 1. Dégagement d’étranglement avant poussé : retrait d’un pas en levant un bras. (00:41) 2. Dégagement d’une guillotine : saisie de l’avant-bras et coup de paume aux parties génitales. Possibilité de placer l’épaule. (01:05) 3. Dégagement d’étranglement arrière poussé : avancée d’un pas en levant un bras. (01:26) 4. Dégagement d’étranglement arrière avec l’avant-bras : prise du poignet, coup aux parties, demi-tour sous le bras, coup de genou et contrôle de l’agresseur en clé au sol. (01:45) 5. Même étranglement et tout le poids vient sur le haut et en avant : projection immédiate. (02:20) b) Dégagements des saisies de poignets : 1. Différentes saisies avec une main / deux mains. (02:33) 2. Deux personnes qui saisissent les poignets : levier aidé du coude. (02:11) 3. Idem avec au préalable un coup de pied porté au premier puis au second. (03:31) 4. Lorsqu’un troisième agresseur arrive alors que l’on est déjà saisi par deux autres, c’est ce troisième agresseur qu’il faut attaquer en premier. (03:48) c) Sprawl : défense contre une tentative d’amenée au sol avec saisie des deux jambes (Double Leg). Si possible placer les bras au centre et se relever vers l’arrière ou sur le côté. (04:10) Vous pouvez nous retrouver sur notre site: https://www.ak44sd.com/ Facebook:   / ak44sd   Instagram: https://www.instagram.com/ak44sd_bryc... #KravMaga #FEKM #ApprendreKravMaga