У нас вы можете посмотреть бесплатно Komplette Hatha Yogastunde mit Affirmationen | Rishikesh-Reihe Mittelstufe | Sivananda Yoga | 40 Min или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Willkommen zu dieser vollständigen Hatha Yogastunde, in der wir dem traditionellen Aufbau einer Sivananda Yogaklasse folgen - inklusive der 12 Haltungen der Rishikesh-Reihe bzw. der Yoga Vidya Grundreihe: 00:00 Ankommen 01:17 Mantra 02:20 Atemübungen Kapalabhati & Atemübung Anuloma Viloma 08:25 Surya Namaskar 13:54 Rishikesh-Reihe 32:30 Progressive Muskelentspannung & Savasana 38:23 Mantra Ich wünsch dir viel Freude beim Mitmachen! Deine Lena Unterstütze meinen Kanal ♡ https://paypal.me/lenapilaryoga