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초등학생도 쉽게 만드는 전자레인지요리 6종 :: 간장계란밥, 밥버거, 김치볶음밥, 달고나토스트, 스파게티, 치즈계란찜

#전자레인지요리 #간장계란밥 ✔재료 밥 1공기, 달걀 1알, 간장, 참기름 ✔요리방법 1. 전자레인지 사용가능한 그릇에 참기름 1스푼 골고루 퍼트려주고 달걀 1알 깨준 뒤, 노른자 젓가락으로 5~7번 찔러주기 2. 위생랩 씌운 후, 구멍 5-7개 뚫어주고 전자레인지 1분 30초 돌리기 3. 완성된 달걀후라이에 밥 1공기, 간장 1스푼, 참기름 1스푼 넣고 비벼주기 4. 기호에 따라 통깨 뿌려 마무리 #밥버거 ✔재료 밥, 참기름, 참치, 마요네즈, 체다치즈, 달걀 (볶은김치나 구운햄 넣어도 맛있어요!) ✔요리방법 1. 밥 양념하기 : 밥 1공기, 참기름 반스푼, 김가루나 조미김 5~6장 부숴 넣고 비벼주기 2. 참치통조림의 기름을 따라내어 버리고 빈그릇에 참치, 마요네즈 1스푼 비벼주기 3. 약한불에 달걀 후라이 1개 만들기 4. 오목한 그릇에 위생랩을 깔고 밥-참치-체다치즈-달걀후라이 순으로 올려주기 5. 랩을 감싸 그릇에서 빼내어주면 완성! #김치볶음밥 ✔재료 밥1공기, 참치통조림(85g) 1개, 김치 한주먹, 설탕 1스푼, 참기름 1스푼, 고추장 반스푼 ✔요리방법 1. 신김치나 일반김치 한주먹을 가위로 잘게 잘라준다. 2. 전자레인지 사용가능한 그릇에 김치와 설탕1스푼, 참기름 1스푼 넣고 섞어준다. (김치가 많이 신 경우, 설탕 조금 더 추가) 3. 참치통조림의 기름을 제거한 후, 그릇에 함께 넣고 다시 섞어준다. 4. 전자레인지(700w기준) 2분 30초 돌리기 5. 밥 1공기, 고추장 반스푼~1스푼 넣고 비벼준다. #달고나토스트 ✔재료 식빵, 버터, 설탕 ✔요리방법 1. 버터1스푼, 설탕1스푼(식빵1장 기준) 섞어주기 2. 식빵 한쪽면에 도톰하게 펴 발라주기 3. 에어프라이어에 넣고 170도 10분 돌려주기 #스파게티 ✔재료 스파게티 소스, 면 ✔요리방법 1. 전자레인지 사용가능한 그릇에 스파게티면 1인분과 물을 충분히 부어주기 2. 전자레인지 8분 돌리기 3. 그릇에 물이 남아있다면 버려준 뒤, 스파게티 소스를 넣고 버무려주기 4. 전자레인지 2분 돌리기 모짜렐라 치즈 올리는 경우, 3분 돌리기 ✔ 전자레인지 돌릴 때, 스파게티 면이 물을 많이 흡수해요! 그러니깐 물을 충분히 부어주세용! #치즈계란찜 ✔재료 달걀 2알, 물 200ml(종이컵1컵), 소금 1T스푼, 설탕 1T스푼, 체다치즈 ✔요리방법 1. 전자레인지 사용가능한 그릇에 달걀 2알 깨주기 2. 소금 1T스푼, 설탕 1T스푼, 물 200ml(종이컵1컵) 넣고 골고루 저어주기 3. 뚜껑이나 위생랩을 씌운 후, 전자레인지 4분 30초 돌리기 4. 체다치즈 1장 올린 후, 다시 전자레인지 30초 돌리기 뚜껑 대신 위생랩 사용하는 경우, 위생랩을 씌우고 구멍 4-5개 뚫어주기!! 전자레인지에서 꺼낼 땐, 뜨거우니 손조심!!